Liebevolle Rezepte
Im Laufe der vergangene Jahre durfte ich einige tolle Menschen auf dem Weg zu ihrem persönlichen Wohlfühlgefühlgewicht begleiten. Wir haben gemeinsam gekocht, Ernährungstagebücher ausgewertet, Wochenpläne geschrieben und Einkaufsstrategien entwickelt. Häufig sind wir auch mehrere Kilometer gemeinsam gewalkt oder gelaufen.
Die eigentliche "Arbeit" beginnt dann häufig nach meiner Begleitung. Jetzt zeigt sich, wie gut die neuen Gewohnheiten in den Alltag eingezogen sind. Manchmal kommen die abgenommen Kilos ganz still und leise zurück. Jetzt sind Motivation und Zuversicht gefordert: "Ich schaffe das!"
Dabei möchte ich dich gerne mit einem neuen Angebot unterstützen. Wir treffen uns am Freitag Abend von 18.00 bis 19.15 Uhr in Witzhave und tauschen uns aus. Jede Teilnehmerin erzählt, wo sie gerade steht und mit welchen Herausforderungen sie aktuell zu tun hat. Vielleicht tauschen wir Rezepte oder Tipps aus und vor allem motivieren wir uns gegenseitig. Wer möchte darf auf die Waage mit Bioimpedanzmessung. Das Ganze findet in einem schönen und vertraulichem Rahmen statt. So startest du motiviert ins Wochenende.
Das sind die Daten und Rahmenbedingungen:
Wochentag: Freitag
Uhrzeit Gesprächsrunde Wohlfühlgewicht: 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Ort: Krishnas Koje, Rausdorfer Weg 14, 22969 Witzhave
Optional: Wiegen mit Bioimpedanzmessung: 18.00 Uhr bis 18.15 Uhr
Kosten: 10er Karte für 75 Euro (Gültigkeit 1 Jahr), Einzeltermin 10 Euro
Anmeldung: Bitte über dieses Formular
Termine 2024:
2. August
+++ Sommerpause +++
6. September
kein Treffen am 13. September
20. September
27. September
kein Treffen am 4. Oktober
11. Oktober - abgesagt
18. Oktober - abgesagt
25. Oktober
1. November
8. November
15. November
22. November
29. November
6. Dezember
kein Treffen am 13. Dezember
20. Dezember
+++ Weihnachtspause+++