Kochevents

Online Kochevents - einfach saisonal kochen

Gemeinsam wird gesunde Ernährung natürlich leicht

In der eigenen Küche kochen und gleichzeitig mit Gleichgesinnten zusammen sein

Das ist möglich bei einem Online Kochevent. Du bist perfekt vorbereitet durch eine Einkaufs- und Equipmentliste. Gemeinsam kochen wir die Menüs Schritt für Schritt. Anschließend ist Zeit zum Genießen.

Du möchtest gerne mit Freunden oder Familie teilnehmen, die weit verstreut leben? Gerne stelle ich im Anschluss meinen Zoom Raum zum gemeinsamen Essen zur Verfügung.

Online-Kochevent, das ist drin:

  • 1 - 2 Stunden Live-Kochevent
  • Einkaufsliste
  • Möglichkeit zum Einkauf der Zutaten in meinem Bio Online Shop
  • Vorbereitungs-Checkliste
  • Rezepte
  • Weinempfehlung
  • Spaß und ein fantastisches Essen
  • Das Kochevent kostet 39 €, du kannst mit mehreren Personen bei dir zu Hause teilnehmen

Termine und Themen

19. März 2022, 17 Uhr

Frischkost, das ist die kleine Auszeit vom Alltag. Wir bereiten gemeinsam ein rohköstliches Genießermenü zu, das bedeutet Kochen und Backen ohne Kochen und Backen. Wie jetzt? Auf dem Plan stehen frische Gemüse und Obst, leckere Nüsse und Saaten und bunte Kräuter und Gewürze, alles unerhitzt und lecker zubereitet.  

Und das ist unser Menü (Änderungen vorbehalten):

⭐️ Lecker gefüllte Salat-Wraps
⭐️ Gemüsesuppe
⭐️ Zitronentörtchen 

Frischkosttage können der perfekte Einstieg in eine Ernährungsumstellung sein, der Reset-Knopf nach einer fett- und zuckerreichen Zeit oder einfach den Geschmackshorizont erweitern. , .


So funktioniert es

  • Mit der Anmeldung erhältst du Zugang zum Zoom Kursraum, wo das Online Kochevent stattfindet. Es empfiehlt sich mit einem Tablet teilzunehmen und Kopfhörer oder einen Lautsprecher zu benutzen, damit du mich auch gut hörst, wenn es am Herd etwas lauter wird.
  • Rechtzeitig vor dem Termin erhältst du die Einkaufsliste. Die Zutaten besorgst du bitte pünktlich zum Kochabend. Es handelt sich um ganz gewöhnliche Lebensmittel, die du in jedem Supermarkt erhältst.
  • Mit einer Equipment-Checkliste bereitest du zum Kochen alles in der Küche vor. Auch hier reicht eine ganz normale Küchenausstattung aus, du benötigst keine speziellen Geräte.
  • Am Kurstag kochen wir gemeinsam und zwar alles ganz frisch.
  • Am Ende des Events hast du ein kleines Festmahl zubereitet, dass du nun in aller Ruhe genießen darfst. Dazu bekommst du auch eine Weinempfehlung von mir.

Hallo ich bin Anke und liebe natürliche Lebensmittel

Ich bin Expertin für eine natürlich Ernährung und liebe das Arbeiten mit saisonalen und frischen Lebenmitteln.

Meine Kurse verändern deinen Alltag. Alle Rezepte sind alttagstauglich und bodenständig.

Ich freue mich auf dich, denn gemeinsam wird gesunde Ernährung natürlich leicht.

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