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Aktivcamp

mit Anke und Cathy

vom 3. bis 6. März 2022
im Warnemünde Hof

Hast du Lust auf ein langes Sport- und Genusswochenende in einer wunderschönen Landschaft? Im abwechslungsreichen Programm findet garantiert jeder seine Lieblingsthemen und auch seine persönliche Herausforderung. Möchtest du an einer Einheit nicht teilnehmen, kannst du stattdessen im Wellness Bereich entspannen, ein paar Runden Schwimmen oder einen Strandspaziergang oder Shoppingbummel machen. Das Programm wird durch das tägliche gemeinsame Frühstück und Abendessen abgerundet. Sicher werden wir auch das ein oder andere nette Gespräch abends an der Bar führen.

Ein langes Wochenende voller sportlicher Aktivitäten. Viel frische Luft, Sport im Wald und Strandspaziergänge. Den Sonnenaufgang bei einer frühen Lauf- oder Walkingrunde genießen. Ein kleiner Stadtbummel und eine Tasse Kaffee mit Blick auf's Meer. Alle Muskeln lockern beim Dehnen oder Faszientraining. Anschließend eine entspannte Runde im Schwimmbad schwimmen oder schwitzen in der Sauna. Natürliche Einweißshakes genießen und eine leckere Energiekugel naschen. Alles selbstgemacht natürlich. Viel Lachen und vielleicht ein klein wenig Muskelkater. Abends erschöpft in die Kissen sinken.

So ist unsere VISION von einem AKTIVCAMP. Ein richtiger Kurzurlaub, bei dem alle Speicher wieder aufgefüllt werden. Und vielleicht sogar der Startsschuss für ein bißchen mehr Aktivität im Alltag gegeben wird.

Das Aktivcamp ist so abwechslungsreich und bunt, wie wir es gerne mögen. Auf alle diese Aktivitäten kannst du dich TÄGLICH freuen:

  • Ausdauer: Laufen, Walking oder Nordic Walking
  • Kraft: Outdoor Training oder Tabata
  • Beweglichkeit: Dehnen oder Faszien Training
  • Gemeinsames Frühstück und Abendbrot in einem separaten Raum

Zusätzlich bieten wir einmalig während des Aktivcamps an:

  • Intervalle für Alle - das lustigste Intervalltraining der Welt
  • Raus aus den Federn - Early Bird Beweglichkeitstraining
  • Abschlusstraining - alles, was noch geht
  • Intensivkurs Grundlagen Nordic Walking
  • Lauftechnik
  • Natürliche Proteinshakes - perfekt nach einer anstrengenden Einheit
  • Energiekugeln - gemeinsam rollen und probieren
  • Abendspaziergang zum gemeinsamen Abendessen in Warnemünde

Aus diesem bunten Programm kannst du dir dein persöniches Trainingswochenende zusammen stellen. Alles ist möglich!

Wir übernachten im Ringhotel Warnemünder Hof. Das Hotel bietet neben schönen Einzel- und Doppelzimmern ein tolles Angebot für ein langes Wochenende. Auf all dieses kannst du als Teilnehmer des Aktivcamps dich während der gesamten Zeit des Camps freuen:

  • Frühstück und Abendbrot im Rahmen der Halbpension in einem seperaten Raum ausschließlich für Camp Teilnehmer
  • Kaffee, Tee und Wasser während des gesamten Tages
  • Early Bird Kaffee vor den Frühtrainingseinheiten
  • Nutzung des Poolbereiches inklusive Whirlpool und Außenterasse
  • Late Check Out bis 13 Uhr am Abreisetag (soweit verfügbar)
  • Nutzung des Fitnessraums (das wird aber nicht nötig sein)

Gegen einen kleines Aufpreis bietet das Hotel außerdem:

  • Nutzung der großzügigen Saunalandschaft (3 € pro Tag)
  • Diverse Massagen und Wellnessbehandlungen (Tipp: Frühzeitig buchen!)
  • Leih-Bademantel (5 € pro Aufenthalt)
  • Fahrradverleih

Das Programm

Die Anreise erfolgt am Donnerstag, 3. März 2022. Das Aktivcamp wird offiziell um 20 Uhr eröffnet. Für alle, die bereits früher anreisen, wird es unterschiedliche Schnupper Sportangebote ab 16 Uhr geben. Um 19 Uhr besteht die Möglichkeit für ein gemeinsames Abendessen.

Am Freitag wird es richtig aktiv, bunt, sportlich, lecker und lustig! Frühaufsteher die Möglichkeit für einen Early Bird Kaffee und anschließend eine erste Bewegungseinheit an der frischen Luft und tolle Sonnenaufgangsbilder. Nach dem Frühstück startet ein sehr abwechlungsreiches Sport- und Ernährungsprogramm. Am Abend ist ein gemeinsamer Spaziergang nach Warnemünde mit Abendessen geplant.

Der Samstag beginnt mit einer ruhigen "Raus aus den Federn"-Bewegungseinheit um 7 Uhr. Tagsüber dürften wieder keine Wünsche offen bleiben. Am Abend freuen wir uns auf ein gemeinsamens Abendessen im Hotel und einen schönen Ausklang an der Bar.

Auch am Sonntag kommen die Frühaufsteher wieder auf ihre Kosten bevor es nach dem Frühstück in die letzten intensiven Trainingseinheiten geht. Mal schauen, was noch möglich ist. Durch den Late Check Out (soweit verfügbar - alternativ steht uns der Schwimmbadbereich zum Duschen zur Verfügung) können sich die Teilnehmer noch einmal frisch machen, bevor das Aktivcamp offiziell um 13 Uhr mit einer Siegerehrung endet. Wir beenden das Camp anschließend mit einem gemeinsamen Strandspaziergang.

Wir sind deine Trainerinnen

Cathy Korffmann

Cathys Training

Personal Trainerin, Lauftrainerin, Faszien- und Functional Trainerin, Mobility Coach

"Ein Wochenende zum Eskalieren! Wer Lust hat, kann hier an seine Grenzen gehen. Ich würde es tun.

Anke Tieken

einfach.gesund.ernähren

Köchin, Lauf- und Nordic Walking Trainerin, beraterin für Sporternährung

"Ein Wochenende voller Aktivitäten an der frischen Luft, Meerblick, Wald und viel Lachen. Das ist für mich Entspannung pur!"

Angebot und Preise für das Aktivcamp

Kosten: 500,00 Euro
(zuzüglich Hotelkosten)

Das Angebot enthält

  • 4-tägiges Aktiv Sportprogramm
  • Aktiv Sporternährungsprogramm mit zwei Einheiten
  • Inidviduelle Aktiv Challenge mit Siegerehrung am letzten Tag - lass dich überraschen!
  • Betreuung durch Anke und Cathy während der gesamten Zeit des Camps
  • Begrüßungsmappe und Goodie Bag

Für Schnellentschlossene gibt es ein ganz besonderes Frühbucherangebot! 

300,00 Euro

Der Frühbucher Preis ist gültig bei Buchung und Zahlung bis 30. November 2021 (gilt nicht für das Hotel).

Cyber Monday

Buche am Montag, 29.11.2021 zwei Plätze für dich und deinen Aktivbuddy im Aktivcamp mit Anke und Cathy und erhalte den 2. Platz für 50% des Frühbucherpreises (150 €).

Hinweis: Buche beide Plätze unmittelbar hintereinander und gib bei der Buchung jeweils im Bemerkungsfeld „Cyber Monday + Namen deines Aktivbuddys“ ein. Die zweite Buchung erhält den rabattieren Preis. Die Zahlungen werden sofort fällig. Das Angebot ist nur gültig am Montag. 29.11.2021 bis Mitternacht.

Weitere Preisstaffeln:

Bei Buchung und Zahlung bis 31.12.2021

350 Euro


Bei Buchung und Zahlung bis 31.01.2022

400 Euro

Das Hotel hält ein Kontingent an Einzel- und Doppelzimmern zum Sonderpreis für uns bereit. Bitte buche dein Zimmer beim Reisebüro "Traumwelt" und wähle, ob du am Donnerstag (Anreisetag) bereits am gemeinsamen Abendessen teilnehmen möchtest. Alle notwendigen Informationen und Kontaktdaten erhältst du in der Bestätigungs E-Mail.

Hier sind die Konditionen zusammengefasst:

  • Doppelzimmer, Preis pro Nacht und Person: 82 Euro: 
  • Einzelzimmer, Preis pro Nacht und Person: 129 Euro

Enthalten im Übernachtungspreis sind alle Angebote des Hotels wie beschrieben sowie 3 x Frühstück. Für das Abendessen Donnerstag (optional) und Samstag im Hotel fallen Kosten in Höhe von 23 Euro pro Person an. Außerdem entstehen zusätzliche Kosten für den Parkplatz (2 Euro / Tag) und die Kurtaxe.


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